segunda-feira, 18 de maio de 2009

Flan Delicado diet

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de água
9 colheres (sopa) de leite desnatado
1 1/2 colher (sopa) de cacau em pó
12 envelopes de adoçante
1/2 colher de essência de baunilha
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
5 colheres (sopa) de água para hidratar a gelatina
Modo de Fazer:
Leve a gelatina ao banho-maria. Coloque a água e o leite em pó no liquidificador e bata. Acrescente os demais ingredientes na ordem registrada. Coloque em uma vasilha e leve a geladeira. Sirva gelado (não desenforme).

Nota: Pode ser consumido com moderação por diabéticos.

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